定期清洁是保持家庭健康必不可少的一部分. 每天我们都会遇到数百万的细菌, 其中大多数是幸福和一般健康所必需的. 有些细菌会影响你,对你是有害的, 特别是对于那些免疫系统较弱和患有潜在疾病的人. 为了抵御疾病,让自己感觉良好, 需要适当的仪容仪表和健康的个人习惯.

家庭卫生完整指南

卫生是指人们为保持健康和预防疾病而采取的条件和做法. 个人卫生对促进健康至关重要. 在当今社会,卫生是非常重要的健康和社会原因. 这是一个团队的努力,而不是一个人的工作. 最好在特定的地方建造一个更卫生的家,比如卧室, 厨房, 浴室, 和起居室. 以下是你必须遵循的最好的家庭卫生提示,以预防或减少感染的风险;

  • 在门口脱鞋

这双鞋的底部比浴室表面更容易携带胃病. 为了避免虫子进入室内,确保每个人进门时都脱鞋.  

  • 生活区的卫生

这是所有人从外面聚在一起的第一个房间. 每个人都聚集在客厅,所以肯定有潜伏的细菌. 首先,擦拭每个人接触到的表面或区域. 为了防止感冒和细菌的传播,你首先需要擦拭的地方是工作台, 表, 门把手, 等. 每个房间都应该有一个垃圾桶,一旦你用完纸巾,就应该把它们处理掉.

如果你在你的宠物周围也有良好的卫生习惯,这会有所帮助. 宠物是细菌的磁铁,所以它们应该整洁.

在你抱过你的宠物或者你的宠物舔过你的宠物之后要洗手. 同时,当你发现垃圾托盘已经被用过之后,清理它们.

  • 厨房卫生小贴士

厨房是我们准备和消费食物的地方. 所以为了保持个人卫生和健康,保持厨房清洁,没有细菌. 首先,在准备食物前后洗手. 当你准备好鸡蛋和生肉后,清洗表面,因为它们是厨房中最常见的有害细菌来源. 要特别注意清洁厨房里放置壳或包装的表面. 当你准备好食物后,要彻底清洁表面.

为了避免交叉污染, 试着为每种食物买不同颜色的砧板,因为生肉会污染其他食物.

用纸巾把脏东西清理干净,然后尽快处理掉. 大量的纸巾是在厨房里处理的最佳选择. 清洁烤箱、炉子、冰箱、墙壁和窗户.

  • 卫生间的卫生习惯:

在浴室里保持良好的卫生和健康都与厕所卫生有关. 浴室是每家每户最明显的卫生危险区. 每天清洁手盆、淋浴槽、镜子、架子,并拖地. 在浴室里使用最好的抗菌洗手液. 每个人上完厕所后一定要用肥皂洗手. 为了让这更令人兴奋和愉快, 挑选一款带有你喜欢的香味的抗菌洗手液. 用旧手巾或牛仔裤擦手是最快速的方法之一,它会让你洗手后再次变得不卫生. 为了避免这种情况,把吸水纸巾放在浴室里晾干手. 这样,每个人都可以毫不费力、干净地擦干双手.

勤洗手. 上完厕所后要洗干净, 感人的垃圾箱, 吹鼻子, 打喷嚏, 触摸动物, 换尿布, 等.

  • 卫生在卧室

卧室也是一个重要的地方,应该有效地进行清洁,以预防疾病. 每隔3到5天就换一次床单,然后把毯子和床垫放在阳光下晒几个小时. 每天打扫和清洗地板. 除尘的货架上, 删除蜘蛛网, 清理橱柜, 和墙壁, 每天都要擦窗户,以保持良好的卫生.   

  • 垃圾箱

别忘了垃圾箱,因为它们是细菌的中心. 如果你试着用一个有盖子的箱子,那将是最好的. 厨房的垃圾桶可能是食物腐败的热点. 所以,试着每天清理你的垃圾箱,在接触垃圾箱后洗手. 另外,一定要擦干净所有的公共接触点.

常见问题

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遵循家庭卫生小贴士,保护你的亲人远离细菌、细菌和感染. 保持积极和健康,你就能充分享受你的生活. 在冠状病毒危机时期,你的家应该是最安全的地方. 遵循以上简单但有用的建议,你可以让你的房子更干净、更活泼. 请在评论中告诉我们这篇文章是如何帮助你保持家庭卫生的?