在当今忙碌的世界里,人们生活中最容易忽视的一个方面就是健康. 有时忽视你的健康看起来就像选择披萨而不是沙拉. 其他时候,它看起来像是跳过健身房去玩电子游戏. 然而,拥有健康不仅仅意味着吃正确的东西和锻炼. 拥有良好的健康还包括精神状态,如拥有健康的思维模式和保持健康的环境. 

在心理健康方面,一个深刻的观点是,健康的环境促进健康的思维模式, 什么会导致更好的决策和更好的结果. 而提高智力效率的程度在不同的人群中会有所不同, 毫无疑问,清洁的环境能促进心理健康. 在这篇文章中,我们将探讨清洁的心理学以及它如何有益于心理健康.

清洁的环境如何改善心理健康

已经证实,清洁和整洁会使人更直接,更有道德. 相反, 恶劣和混乱的环境会导致精神沮丧, 哪些因素会导致一个人的反应更情绪化,智商更低. 

井井有条的空间可以提高注意力,因为不需要太多思考就能理解你周围的世界. 相反,杂乱无章和杂乱的地方可能会让你更难找到路. 在这个过程中,你的思想可能会脱轨,你的思想可能会走神. 这会导致拖延症的加重和产出的减少. 这种反应可能会导致个人在觉得自己没有效率的时候辞职. 这可能会导致内疚和对自我价值的消极想法. 

另外, 不洁净的环境会积聚灰尘和其他潜在的毒素, 干扰空气质量,导致输入的氧气受到污染. 这可能会导致人们头痛, 降低浓度, 甚至会让人生病. 当某人感觉不舒服时, 他们往往会打乱思维模式, 什么会导致混乱和消极的想法. 

一个干净的环境可以改善心理健康的另一个原因是通过通信的想法. 这一观点认为,我们的内部和外部世界相互影响,并在潜意识中重叠.

 例如,假设你是一名棒球运动员,一直打得不好,在墨守成规. 当你拿起球棒, 你可能会因为击球而精神紧张, 这可能会导致你感到焦虑, 这可能会导致你的手掌出汗,并在糟糕的投球. 

相反,假设你准备击球,而投手用球击中了你. 下次你在盘子里的时候, 你可能在心理上害怕再次被打, 这能让你不摇摆吗. 

这种关系也可以在你的日常工作中看到. 干净的环境对应着清醒的头脑, 而肮脏的环境可能会影响你的判断力. 这就是为什么主动确保你的生活环境是干净的,即使你很忙,也要保持干净.

为什么选择我们

好消息是,Cris清洁服务公司可以提供帮助. 我们是惊喜镇的一家本地企业, AZ, 我们致力于通过定期的清洁服务来帮助我们的社区改善他们的生活和健康. 

生活中的一切都需要维护, 但不幸的是, 我们自己只有那么多时间去做这些事情. 幸运的是, 你可以雇佣我们, 少了一件需要担心的事, 最终把你的时间和注意力重新投入到你的生活中.  

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